Esileht Naistele (RETSEPT) KEEDETUD ARBUUSISEEMNED: Hämmastavalt kasulikud omadused!

(RETSEPT) KEEDETUD ARBUUSISEEMNED: Hämmastavalt kasulikud omadused!

Inimest, kellele ei meeldiks süüa arbuusi, leidub harva. See on maitsev, mahlane ja magus puuvili, mis teeb suvepäevad veelgi paremaks. Kuid seemned ei meeldi kellelegi ning reeglina viskame need minema. Tegelikult aga on seemnetel väga palju kasulikke omadusi. Nimelt tugevdavad need seedesüsteemi ja seega üleüldist seedimist.
Selleks, et seemneid tarbida, peab neid töötlema – neid röstima või jahvatama. Neis on rohkesti kiudaineid ja seega tegutsevad ka diureetikumina.

Arstide sõnul on kodune arbuusiseemnetee ideaalne inimestele, kes põevad kuseteede infektsiooni või neile, kel on vaja vabaneda neerukividest. Veelgi enam, arbuusiseemned sisaldavad tsitruliini, orgaanilist antioksüdantide omadustega kompleksi. See nimelt laiendab veresooni ja aitab kõrge vererõhu, stenokardia ja ateroskleroosi korral. Seemned on rikkad vitamiinide, kaltsiumi, mangaani ja niatsiini allikad. Kui tarbid regulaarselt arbuusiseemneteed, parandad oma südame-veresoonkonna tervist ja mälu ning kontsentratsioonivõimet.

Siin on retsept tee valmistamiseks:

4 spl värskeid arbuusiseemneid

2 liitrit vett

Mesi (valikuline)

Valmistamine:

Purusta ja jahvata seemned ning seejärel keeda neid 2 liitris vees 15 minutit. Kurna segu ning joo vedelikku nagu teed. Kui soovid magusamat maitset, lisa natuke mett.

 

Viimased uudised

error: Alert: Content selection is disabled!! AVASTA.ME