View this post on Instagram

Andsin mõnda aega tagasi @bonbonlingerie blogile intervjuu oma teekonnast, enesekindluse ja ebakindluse piirimail kõndimisest, oma mõtetest ja soovitustest. Kuna mulle see intervjuu tõesti väga meeldis, lisan lingi oma biosse ja jagan teiega ka siin pisikest lõiku:⁠ ⁠☆⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Tüüpiline viga, mida inimesed minu arvates teevad on see, et nad ei mõista, kuidas keegi võõras inimene saaks neid aidata probleemidega, mida nad ise kõige paremini teavad. Helen tõdeb: „Saan aru, miks inimesed niimoodi tunnevad. Neid valdab hirm millegi tundmatu ees, kellelegi enda avamise ees.“ Lisaks tuntakse ennast väga erakordse ja individuaalsena teadvustamata, et inimkäitumine on korduv. ⁠ ☆⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Inimesed usuvad, et nende probleemid on ainulaadsed ning seega ei saa neid aidata. Ei teadvustata, et terapeutidel on aastatepikkune kogemus ja kasutusel olevad töömeetodid on juba põhjalikult välja töötatud. Enamasti on need lähenemised teaduslikult tõestatud, mis tegelikult tähendab, et inimesed ei ole üldse nii unikaalsed nagu nad arvavad ja ma ütlen seda heas mõttes.” ⁠ ☆⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Heleni jaoks oli selle arusaamiseni jõudmine, et keegi meist pole unikaalne, läbimurdeline. Ta selgitab: „See tähendab, et iga inimene, kes tunneb, et ta on oma mures üksi, ei ole seda tegelikult kunagi. Absoluutselt iga murega, mis kellelgi võib olla, on oluline teadvustada, et keegi teine on samuti sellega tegelenud, keegi teine on samuti sellele murele otsa vaadanud, kellelegi teisele on samuti tundunud, et ta on selles täiesti üksi. Võib-olla need inimesed ei kohtu kunagi, aga neid saab aidata see tarkus, mis on meil juba maailmas olemas, kas teraapia või raamatute näol.“⁠ ☆⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ PS! Pane tähele pulti mu käes 😜 Paljud küsivad, et kuidas ma oma pilte teen. Minu visioonid saavad tihti purki just nõnda, statiivi ja puldiga!⁠ ⁠ #bonbonlingerie #bonbonpesu #koostöö #selfconfidence #mentalhealth #healthybodyimage #healthybody

A post shared by H E L E N A D A M S O N (@helenadamson) on Oct 28, 2020 at 11:02am PDT