1. Ta väldib teadlikult pühendumist
Manipuleeriv mees ei taha tavaliselt suhte tulevikust selgelt rääkida. Ta annab piisavalt lootust, et sa jääksid ootama, kuid väldib konkreetseid lubadusi ja tõsisemaid samme. Plaanid sünnivad enamasti tema tingimustel ning suhte tulevik jääb pidevalt ebamääraseks.
2. Tema sõnad ja teod ei lähe kokku
Ta võib rääkida ilusaid jutte armastusest ja tulevikuplaanidest, kuid tegelikkuses ei näita tema käitumine sama välja. Manipuleerijad kasutavad sageli ilusaid sõnu tähelepanu saamiseks, kuid väldivad reaalseid tegusid, mis nende väiteid kinnitaksid.
3. Ta nuriseb ja süüdistab pidevalt
Sellised inimesed ei taha oma tegude eest vastutada. Selle asemel leiavad nad alati midagi, mille üle kurta, ning panevad lõpuks süü partneri kaela. Nii tekib tunne, et pead pidevalt rohkem pingutama, et tema heakskiitu võita.
4. Ta paneb sind oma mõistuses kahtlema
Üks levinumaid manipulatsioonivõtteid on gaasivalgustamine ehk gaslighting. Selle käigus moonutab inimene olukordi nii, et hakkad kahtlema oma mälus, tunnetes või isegi reaalsustajus. Aja jooksul võib sul tekkida tunne, et oled ise probleemide põhjustaja.
5. Ta püüab sind lähedastest eemaldada
Kontrolli saavutamiseks üritab manipuleerija sageli partnerit sõpradest ja pereliikmetest isoleerida. Ta võib vihjata, et sinu lähedased ei taha sulle head või tekitada süütunnet, kui soovid nendega aega veeta. Nii jääb tema mõju sinu elus üha suuremaks.
6. Ta ei võta kunagi vastutust
Kui midagi läheb valesti, leiab ta alati põhjuse süü teistele veeretada. Vabandamist või oma vigade tunnistamist tuleb ette harva, sest see tähendaks kontrolli loovutamist.
7. Ta esitab ultimaatumeid
Kui tunned, et soovid suhtest eemalduda või tema käitumisele piire seada, võib manipuleerija kasutada ähvardusi või ultimaatumeid. Eesmärk ei ole probleemi lahendada, vaid sind hirmu või süütunde abil enda kontrolli all hoida.
8. Ta külvab sind suhte alguses üle tähelepanuga
Nn armastuspommitamine ehk love bombing tähendab, et inimene ujutab sind suhte alguses üle komplimentide, sõnumite, tähelepanu ja suurte lubadustega. Kuigi see võib tunduda romantiline, on eesmärk sageli tekitada kiire emotsionaalne sõltuvus.
9. Ta alandab sind teiste ees
Terve suhte aluseks on vastastikune lugupidamine. Kui mees teeb sinu üle avalikult nalja, naeruvääristab sind või räägib sinust halvasti teistele, võib see olla viis sinu enesehinnangu õõnestamiseks ja kontrolli suurendamiseks.
Psühholoogide sõnul on manipulatsiooni üks ohtlikumaid külgi see, et see toimub sageli aeglaselt ja märkamatult. Seetõttu on oluline jälgida mitte ainult inimese sõnu, vaid ka tema tegusid ning seda, kuidas sa end tema läheduses tegelikult tunned.
