Südameatakk ehk infarkt võib tekkida järsku ja ootamatult. Kui oled varasemalt infarkti üle elanud või on sul selleks eelsoodumus, võib see info olla sinu jaoks elulise tähtsusega. Isegi kui suguvõsas pole varasemalt selle haigusega kokkupuuteid olnud, on siiski hea teada, mis taolises olukorras ette võtta, sest see võib aidata päästa sinu või mõne su lähedase elu!
Kui süda hakkab kiiremini ja ebaregulaarselt lööma ning enesetunne muutub halvaks, on teadvuse kaotuseni kõigest 10 sekundit. Need sekundid võimaldavad sul ennetada ohtlikku situatsiooni.
Oma elu päästmiseks pead toimima järgnevalt:
Selleks, et ennetada minestamist, pead sa hakkama jõuliselt köhatama. Enne igat köhatust hinga sügavalt sisse. Köhatus peab olema sügav ja pikk, kestma paar sekundit. Sa pead sügavalt sisse hingama ja köhatama iga kahe sekundi tagant kuni abi saabumiseni või seni, kuni normaalne südamerütm taastub.
Selle meetodi selgeksõppimine aitab südameataki ohvritel jõuda haiglasse õigeaegselt ja saada vajalikku meditsiinilist abi enne, kui on liiga hilja. Kuid esmalt helista alati hädaabinumbrile ja kui abi on teel, kasuta kirjeldatud meetodit, et püsida teadvusel ja ennetada tõsist seisundit.