ILMAHOIATUS! Ees on ootamas väga kuumad ilmad, kus õhutemperatuur tõuseb kuni …

4) D-vitamiini vaegus. Seda olete ilmselt varemgi kuulnud. Kui organismis on vähe D-vitamiini, võivad krambid olla kerged tekkima. Sama tagajärg on kaltsiumi- või magneesiumivaegusel, nii et viibige vahel päikese käes, jooge rohkem piima ja sööge rohkem mandleid.
