43
Me elame kaasaegses ühiskonnas, kus on raske leida iseenda jaoks aega. Kui me ei võta aega maha ja ei lae oma patareisid, siis võib see kulmineeruda probleemidega nagu ärevus ja depressioon. Positiivse vaimse heaolu säilitamiseks tuleb lihtsalt lõõgastuda.
Ühe ürdi abiga on võimalik parandada oma vaimset tervist – loorberilehte abil See on kõik, mida sa vajad! Odav, levinud Vahemere ürt aitab vähem kui viie minutiga leevendada stressi ja pingeid.
Vene teadlane Gennady Malakhov avastas esimesena loorberilehe stressi leevendavad omadused ja seda kasutatakse laialdaselt aroomiteraapias. Stress on väga ohtlik asi, mis võib viia mitme haiguseni… Seega vajad sa elustiili muutust või lihtsalt kasuta seda allpool olevat trikki.
Sul tuleb toimida nii:
Võta üks kuivatatud loorberileht ja põleta seda tuhatoosis. Sa võid selleks ajaks, umbes 10-ks minutiks, toast lahkuda. Näiteks, mine jaluta ja siis tule tagasi. Sa märkad, kuidas õhkkond on muutunud ja igal pool toas on positiivne energia. Sa tunned ennast lõdvestunult. Istu oma tooli ja hinga sügavalt, lastes aroomil rahustada sinu keha ja hinge.