Usu või mitte, aga sinu keel võib sinu tervise kohta palju öelda. On erinevaid märke, millele tähelepanu pöörata, mis ütlevad, kas oled terve või mitte.
Normaalne keel on roosa ja lame, ilma lainelisuse ja lõhedeta.
Erepunane keel võib olla märk vitamiinipuudusest. Vastavalt Cleveland´i Kliiniku andmetele võib vitamiin B12 või foolhappe puuduse korral sinu keel punaseks muutuda. Selle vältimiseks söö rohkem rohelisi lehtköögivilju.
Kui su keel on paistes ja selle servad on lainjad, võib see olla märk kilpnäärme puudulikkusest. Dr Jeremy Kaslow selgituste kohaselt on teised sümptomid: sagedased verevalumid, väsimus, juuste väljalangemine ja madal vererõhk. See võib ka viidata veepuudusele.
Lõhenenud keel võib olla märk autoimmuunsest haigusest, kuid see on tavaliselt kergekujuline. Lõhed ilmuvad noores eas ja kui sa vanemaks saad, võivad need suureneda. Mure korral konsulteeri hambaarstiga.
Pruun või must keel on märk halvast suuhügieenist. Selline keel võib olla ka inimestel, kellel on diabeet või kes võtavad antibiootikume. Bakterite paljunemise vältimiseks pese regulaarselt hambaid ja kasuta hambaniiti.
Kui sinu keelel on valge katt, võib tegemist olla soori või seennakkusega. Kui sa suitsetad, võib see olla leukoplaakia sümptom, mis võib viia vähi tekkeni.
Mügarikud keelel võivad olla põhjustatud stressist või vastavalt ajakirja Reader’s Digest andmetele võimalikust vähist. Suuhaavandid tavaliselt kaua ei kesta. Kui mügarikud kahe nädala jooksul ei kao, siis konsulteeri arstiga