Ülekaalulisus – see ei puuduta mitte ainult välimust, vaid soodustab ka diabeedi, südameprobleemide, liigeste, maksa jne haiguste arengut.
Lisa igapäeva menüüsse värskeid puuvilju ja looduslikku valku (linnuliha, munad, kala), liigu, võta lusika täis seda ime eliksiiri – see kõik vaid kaalukaotuse ja ideaalse keha nimel!
Köömnete head omadused on ammu teada: aitavad eemaldada kehast liigse vee, takistavad vedelikupeetust ja parandavad ainevahetust.
Kuidas tarbida köömneid
Kaota kuni 10 kg kuus (mida rohkem kaalu, seda rohkem rasva põletatakse) võttes iga päev 20 minutit enne sööki 1 supilusikatäis jooki, mille retsepti leiad alt poolt:
KOOSTISOSAD:
* 1 tl jahvatatud köömneid;
* ½ tl riivitud ingverijuurt;
* ½ sidrunit;
* 2 spl vett.
VALMISTAMINE
Keeda vesi, lisa köömned ja ingver. Keeda veidi aega madalal kuumusel, seejärel lase jahtuda.
Pigista sidrunist mahl ja lisa segule, mis on jahutatud toatemperatuurini.
Lisaks rasva põletavale mõjule on sellel toniseerivad omadused. Ingver võitleb pidevalt viiruste ja bakteritega ning sidrun annab vajaliku annuse C-vitamiini.