Dr Oz on üks tuntumaid arste Ameerikas. Tema Facebooki lehel on üle 6 miljoni fänni ja võib öelda, et ta on Ameerika mõjuvõimsaim arst. Õnneks räägib ta toitumisest, tervislikest toitudest ja kodustest ravivahenditest. Erinevalt paljudest teistest Ameerika arstidest ei tundu ta olevat ravimitööstuse poolt kinni makstud.
Dr Oz soovitab tõhusamaks rasvapõletuseks väga lihtsat retsepti.
Vajalikud koostisosad:
Orgaaniline greibimahl
Orgaaniline õunsiidriäädikas
Toormesi (soovitavalt taluturult)
Juhised dr Ozilt:
samm: vala klaasi 240 ml orgaanilist greibimahla. Kõige sobivam on värskelt pressitud mahl.
samm: lisa klaasi 2 teelusikatäit õunasiidriäädikat ja sega.
samm: lisa 1 teelusikatäis mett ja sega. (See on täiendav valikuline koostisosa, mida võib lisada magususe ja lisahüvede saamiseks)
Dr Mehmet Oz soovitab seda juua enne iga söögikorda, aitamaks sul kiiremini rasva põletada. Selles joogis on palju C-vitamiini (tänu greibile) ning ühe uuringu põhjal põletatakse mõõduka koormusega treeninguga 30% rohkem rasva, kui C-vitamiini on piisaval tasemel. Teiste sõnadega tõstab selle joogi sagedasem joomine C-vitamiini taset sinu kehas ja sa põletad sama treeninguga 30% rohkem rasva.
Lisaks sisaldab õunasiidriäädikas äädikhapet, mis väidetavalt lülitab sisse geenid, mida su keha rasva põletavate valkude tootmiseks vajab. See aitab veelgi tõhusamalt rasva põletada.
Mee lisamine on valikuline. Kohalikult taluturult pärinev toormesi sisaldab rohkelt mineraale, seedeensüüme, happeid ja vitamiine, millel on oluline roll rasva põletavaid hormoone tootva ja seedefunktsiooni reguleeriva maksa tervena hoidmisel.
Allpool olevast videost räägib Dr. Oz sellest joogist…