Inimkehas on palju sisemisi süsteeme ja kellasid, mis töötavad selleks, et aidata meil kontrollida organismi funktsioone. Ärge unustage, et on olemas seos füüsilise ja vaimse tervise vahel, nii et neid ei tohiks vaadelda eraldi.
Vastavalt Hiina meditsiinile pühendab meie keha eri organitele erinevaid energiaid 24-tunnise tsükli jooksul.
Seega, kui te ärkate regulaarselt samal ajal, võib see tähendada, et mõni teie energiatest on takistatud, mis lõhub loomulikku tasakaalu.
Anname loetelu kellaaegadest ja elunditest, millega need on seotud, mis on teile suureks abiks oma sümptomite algpõhjuse leidmisel.
23:00 kuni 01:00
Sel ajal muutub yinʼi energia yangʼiks, nii et regulaarne ärkamine 23:00-01:00 vahel võib olla põhjustatud rahulolematusest, mis teid seob. Yangʼi energia on väga aktiivne, seega peab meie keha hoidma seda järgmiseks päevaks. Selle probleemi lahendamiseks on vaja jääda rahulikuks, säilitada energiat, võimendada positiivseid tundeid ja armastust. Füüsilisest vaatepunktist on väga tõenäoline, et sapipõiel on raskusi ebatervislike rasvade lõhustamisega, mida te tarbite.
01:00 kuni 03:00
Sel ajal toimub meie kehas detoksifikatsiooni- ja uuendusprotsess. Maks puhastab keha toksiinidest, muutes vere puhtaks ja värskeks. Ärkamine kella 01:00-03:00 vahel võib tähendada negatiivseid tundeid, nagu pettumus ja viha. Kui te ei pööra tähelepanu nendele vaimsetele toksiinidele, püüab maks saata teile sõnumi!
03:00 kuni 05:00
See on aeg, mil kopsud teevad läbi taastumisprotsessi ja ujutavad keha üle hapnikuga. Te peate olema piisavalt soe, et kiirendada kehalist funktsiooni. Ja vaimse poole pealt näitab see, et mure ja kurbus võivad olla teie kopsuprobleemide põhjuseks. Soovitatav on proovida mõningaid hingamistehnikaid. Ülestõusmine ehk teie vibratsioonide taseme tõus võib olla üks põhjus regulaarseks ärkamiseks sel ajal. Teised põhjused on söögiisu muutused, pikaajaline külmatunne, kirkad unenäod ja tundlikkus ebatavaliste helide suhtes.
5:00 kuni 07:00
Sel ajal on jämesool väga aktiivne. See lagundab toksiine ja puhastab keha neist. Halb toitumine või liiga hiline söömine võib olla põhjuseks sel ajal ärkamisele.