Köha on tavaline refleks, mis puhastab kurku limast või võõrastest ärritajatest. Köhimine aitab puhastada hingamisteid ning hävitab võõrkehi ja baktereid, mille tulemusel röga ja lima tekivad.
Köha põhjused: köha on peamine kopsuhaiguste sümptom, kuid see ei tähenda alati kopsuprobleeme. Köha võivad põhjustada ka: külmetus, allergiad, mõnikord ka emotsionaalne stress.
Enamus inimesi võtab köhast vabanemiseks köhasiirupit, mis ei ole ideaalne lahendus. Enamus siirupeid sisaldavad ka kodeiini ja dekstrometorfaani – koostisosi, mis tavaliselt põhjustavad kõrvaltoimeid nagu unisus, peavalu ja kiiret südametegevust.
Õnneks on olemas ka looduslik lahendus, mis ei põhjusta kõrvaltoimeid. Seda nimetatakse meemähiseks.
Mesi on looduslik antibakteriaalne koostisosa, mis aitab väljutada kopsust lima. See on ka hea ravi kurguvalu ja kinnise nina korral.
Meemähise retsept
KOOSTISOSAD:
* Toores orgaaniline mesi;
* Kookosõli;
* Meditsiiniline teip;
* Jahu;
* Salvrätik.
VALMISTAMINE:
Sega teelusikatäis jahu väikese koguse meega. Seejärel lisa natuke soojendatud kookosõli ja sega uuesti.
Pane saadud segu salvrätile ja kinnita mähis rinnakule kasutades meditsiinilist teipi.
Täiskasvanud võivad hoida mähist üle öö, kuid lapse korral võib mähis olla rinnal mitte rohkem kui 2-3 tundi.
Pärast esmakordset ravi peaks tundma olulist paranemist, kuid jätka mähise kasutamist nii kaua kui vaja.