
Mida vanemaks me saame, seda vähem vajame me ka und ning kuigi võib olla ahvatlev mitte oma unekvaliteeti süveneda ning loota selle asemel kohvile, siis tegelikult pole võimalik und millegagi asendada.
Kui sa öösiti pidevalt üles ärkad ja oma unenägusid detailselt mäletad, siis see võib selgitada, miks sa alati väsinud oled. Kui sa ei liigu piisavalt sageli REM-faasist edasi sügava une faasi, ei saa su keha hästi välja puhata. Sinu unemurede vastu võib olla lihtne lahendus, nii et kui sa oled unega hädas, siis küsi kindlasti mõnelt spetsialistilt nõu.
Kui palju siis inimesed und vajavad?
Vastsündinud (kuni kolm kuud): 14-17 tundi
Beebid (4-11 kuud): 12-15 tundi
Väikelapsed (1-2 aastat): 11-14 tundi
Koolieelikud (3-5 aastat): 10-13 tundi
Kooliealised (6-12 aastat): 9-11 tundi
Teismelised (13-17 aastat): 8-10 tundi
Noored täiskasvanud (18-25 aastat): 7-9 tundi
Täiskasvanud (26-64 aastat): 7-9 tundi
Vanad täiskasvanud (65+ aastat): 7-8 tundi
HOROSKOOP: Sellel tähemärgil tuleb 1. juuni eriti õnnerohke – ole siis valmis :)
FOTO: VAU – vaata, milline kaunitar on Julia Robertsi 16-aastane tütar
HOROSKOOP: Üllatuslik pööre: 3 tähemärki kuulevad eksilt, et ta soovib juunis tagasi tulla
JA NÜÜD midagi head – Blondiinide ja brünettide iseloomude erinevus
KURAT, ma ei saa aru! Homoabielu legaliseerimine – mõttetus ja moraalne langus
HOROSKOOP: Kõige rohkem seksi ihkavad just nendest kahest tähemärgist inimesed
HÄÄLETUS: Kas toetate algatust, et võimaldada Eestis homoabielu?
Vladas Radvilavičius: Ära iial nurise, et elad kehvasti! Jumal kuuleb Su sõnu ja ütleb …
Vladas Radvilavičius: Läksin üks õhtu maja taha hoovi suitsule. Tikku tõmmates märkasin naabrit piilumas akna katete vahelt…
TAROSKOOP näitab, et nendel kolmel tähemärgil juhtub juuni alguses midagi eriti ainulaadset